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早泄了自己能做什么补救呢?【泊艾】

2020/3/19 12:00:46   来源:互联网

早泄症状是男人的痛,如果不采取措施肯定是不会自己恢复的。早泄一般都是不良的生活习惯导致的。但如果你可以改掉以前不良的生活习惯,平时加强营养,加强锻炼,增强体质,规律作息,可以有效改善早泄情况。

那我们平时该如何调理早泄的情况?

1、停止手部动作,节制夫妻生活,避免剧烈的冲动,一周不可多于3次的房事。特别是每天不要因为享受第二次。这样有损于健康,并不可取

2、开始的时候情绪对自己快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心。

3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于早泄的调理。

4、注意饮食,加强身体锻炼,避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。
如果上述条件可以做到的话,早泄问题慢慢是可以好起来的。

也有人问我可不可以用yao物调理,其实我是不建议西yi的,因为西yi副作用比较大,这种拆东补西的事情,尽量不要去做。

平时一定要养生调理早泄的习惯,持之以恒才能好起来。不要半途而废,切勿非过度使用自己。

短时间内可以配合泊艾延时喷剂用于延长时间,安全。

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